Retraite relaxation face à la mer à Taghazout
Retraite relaxation face à la mer à Taghazout
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Offrez-vous 4 jours de ressourcement au cœur des paysages marocains pour :
Savourer des repas traditionnels, alliant gourmandise et équilibre.
Bénéficier d’un accompagnement personnalisé par un expert en bien-être.
Pratiquer le Qi Gong et participer à des ateliers bien-être dans une atmosphère chaleureuse et apaisante.
Pourquoi y participer ?
Pourquoi y participer ?
Venez vous ressourcer grâce à des enchaînements de Qi Gong qui vous stimuleront:
L'auto massage du visage au roller de Jade ou de quartz rose, les points de réflexologie et la méditation vous permettrons
de lacher-prise, au rythme des vagues.
Les soins au Ghassoul ( argile ), le Jus de Bissap à la fleur d'Hibicus, le lait de chamelle... vous permettrons de découvrir le Maroc authentique.
Jour 1 - Temps d'accueil et de lâcher prise
Accueil: à partir de 15H00
Présentation du site et du séjour avec le cocktail de bienvenue
Installation
Séance Qi Gong doux
Temps libre pour découvrir les alentours
Dîner
Méditation guidée au coucher de soleil
Jour 2 - Libérer les tensions
Journée Qi Gong, Soins du Corps
Petit déjeuner
Randonnée bord de mer, marche aquatique
Séance de Qi Gong en plein air
Marche consciente -Baignade
Méditation
Déjeuner
Auto-massage du visage au roller de Jade et Quartz rose
Massage des pieds au roller à picots: la symbolique du pied
Réflexologie des pieds et mains
Qi gong
Temps libre
Lythothérapie; découverte des pierres et leurs bienfaits sur les chakras
Méditation
Dîner
Jour 3 - Recentrer l'esprit
Journée Qi Gong et Soins
Petit-déjeuner
Séance Qi Gong
Marche en pleine conscience
Soins au Ghassoul: découverte des trois types d'argiles et leurs bienfaits
Méditation
Déjeuner
Séance Qi Gong
Marche au bord de la mer
"La palette des émotions" à travers les fragances des huiles essentielles
Méditation
Temps de parole
Collation berbère: le jus de Bissap et ses dattes (tisane à la fleur d'hibiscus)
Temps libre
Dîner
Jour 4 - Se régénérer pour mieux repartir
Journée méditation, soins et Qi Gong
Petit-déjeuner
Temps de parole
Qi Gong Thérapeutique des six Sons
Méditation
Cercle de clôture
Déjeuner d'Aurevoir
"Soirée Berbère": en option
Le tatouage au Henné
Sandra et sa tenue berbère
Cérémonie du Thé
Dégustation du Thé
Nous vous proposons une immersion culturelle à travers l'atelier de tatouage au "henné", la cérémonie du thé à la menthe, tout en découvrant les vêtements traditionnels marocains et berbères, les danses.
La Vallée du Paradis: en option
La Vallée du Paradis: en option
Une parenthèse horsd du temps vous sera proposée dans cette vallée, avec des vues splendides, où eucalyptus, oliviers et palmiers se côtoient. Une vraie oasis au bord de l'eau où la connection à la nature sera une invitation au bien-être.
Corinne, votre guide...
Corinne, votre guide...
Je vous dévoile les raisons qui m'ont poussées à pratiquer :
J'ai découvert le Qi Gong à un moment de ma vie où le stress professionnel pesait lourdement sur mon bien-être (acouphènes, maigreur, insomnie). Cette pratique m'a permis de prendre du recul et de me recentrer sur moi-même.
Plus tard, un accident m'a immobilisé pendant un mois au lit, et c'est grâce au Qi Gong que j'ai pu me reconnecter avec mon corps, retrouver de l'énergie et amorcer un chemin de guérison.
Cette expérience a transformé ma vision du corps et du mouvement, en me donnant envie de transmettre à mon tour, cette pratique précieuse pour la santé et l'équilibre intérieur.
L'hébergement
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